p max

Witam!! Mam pytanie dotyczace cyklu mianowicie chcialbym aby ktos doswiadczony i kumaty zerknal na cykl czy wszystko jest czy niczego nie brakuje ;) no to tak (nie chodzi narazie o ilosc dawki itd tylko o produkty czy wszystko jest) testosteron prop, meta, witaminy i mikroelementy(takie tam tableteczki z duza iloscia witamin), uzupelnienie diety [...]

[...] maszynie ___ 4*12 1.ugiecie ramion w podporze ___ 4*15 2.wyciskanie francuskie ___ 4*15 3.cw na wyciagu-wyprosty ze sznurem ___ 4*12+2*10 brzuch na maszynach ___ 3 maszyny 3*max --------- Dzień 2 (Śr) Grzbiet, nogi 1.maszyny-przyciaganie uchwytu do: - klatki piersiowej ___ 2*15+2*10 - do karku ___ 2*15+2*10 2.maszyny-przyciaganie uchwytu w [...]

Siema aktualnie zakończyłem śmieszny mini cykl z propa 10 strzałów 100mg/e2d. Zrobiłem go w celu doświadczalnym żeby sprawdzić jak reaguje na testo. Okazało się że mi ostro ciśnienie podnosi jak rano mierzyłem to 150/110 czekam tydzień jak nie spadnie to lekarz wita. Ale mniejsza z tym czas na kolejny cykl i myślałem nad omandrenie 250 ale nie [...]

[...] 3x 12 12 12 -uginanie ramion ze sztangą stojąc 4x 15 12 10 10 -uginanie na modlitewniku 4x 15 12 12 10 -młotki 3x10 10 10 Środa plecy triceps -podciąganie nachwytem 4x max -Martwy ciąg 4x 12 12 10 10 -podciąg sztangi w opadzie 4x 15 15 12 12 -dzień dobry na modlitewniku czyli zginanie tułowia 4x max -podciaganie konca sztangi w opadzie [...]

[...] W SIADZIE Sobota:Wolne Niedziela:Wolne Jeśli chodzi o nogi dodam, że gram w klubie piłkarskim gdzie mam 2 treningi w tygodniu + mecze (1 lub 2 w tygodniu). Suple: Machine Man 30 (4kg) Mutant Mass (6.7 kg) Vitalmax Monohydrat Creatine 300g Activlab BCAA Xtra Proszę o wszelkie uwagi, poprawki itd. Będę wdzięczny. Pozdrawiam serdecznie. Piona

Witam trenuje ok 6 lat sztuki walki i przymierzam sie do 1 cyklu.Mam juz zakupiony primobolan 20 ml schering ( osobiscie przywieziony z turcji) i chcialem dokupic do tego npp oraz propa i na odblokowanie nolvadex i clomid. Słyszalem takze pozytywne komentarze o ph m drol ale nie wiem czy w moim przypadku bedzie dobry?Mam zamiar takze kupic odzywki [...]

[...] tułowia 3x 8/6/6 3. unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3x 8/6/6 4. unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x 8/6/6 Do tego jeszcze brzuch*: 1. skłony w leżeniu płasko 4x max 2. skłony na ławeczce skośnej 4x max 3. unoszenie nóg w podporze 4x max *brzuch w jakiś wolny, czwarty dzień treningu, lub na jednej z w/w sesji treningowych? [...]

[...] - FBW, 2 rodzaje treningów na zmianę co 2-3 dzień: A Przysiady ze sztanga - 2s 12-10 Uginanie nóg w leżeniu - 2s 12-10 Wiosłowanie sztanga - 2s 12-10 Unoszenie z opadu - 2s max Wyciskanie sztangi płasko - 3s 12-10-8 Military press - 2s 12-10 Młotki stojąc - 2s 12-10 Prostowanie ramion na wyciągu stojąc - 2s 12-10 B Prostowanie nóg w siadzie - 2s [...]

[...] 4 cw unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 6 6 6 5 cw uginanie nadgarstkow podchwytem 15 15 15 15 Piątek ( plecy, triceps) 1 cw podciąganie na drążku szerokim nachwytem max max max 2 cw podciąganie konca sztangi w opadzie 6 6 8 8 wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 6 6 8 8 3 cw martwy ciag 6 6 8 8 prostowanie ramion na wyciągu 6 6 6 [...]

[...] Plecy, Barki PONIEDZIAŁEK Plecy - szerokość; przedramię Podciąganie 8 serii (1szerokość barków, 4 szeroko, 3 neutralnie) Ściąganie linek wyciągu górnego 4 serie max - Spinanie przedramion stojąc sztangą 4 serie superseria - Spinanie nadgarstków siedząc: podchwyt 4 serie superseria - Spinanie nadgarstków siedząc: nachwyt 4 [...]

[...] wyciskanie francuskie na lawce skosnej 3x12,10,8 (zeby poruszyc glowy boczne) - sciaganie wyciagu 3x12,10,8 Sroda: Plecy: - podciąganie na drążku szerokim nachwytem 4 x max - przyciąganie dolnego wyciągu do brzucha podchwytem 3 x 12,10,8 - wiosłowanie sztangą 3 x 12,10,8 - martwy ciag 3 x 12,10,8 I znowu dylematy, wioslowanie hantlem [...]

[...] PIĄTEK Nogi+Plecy+Biceps (lżejszy trening) Nogi MC na prostych nogach 12/10/8 Uginanie nóg na maszynie 12/10/8 Spięcia stojąc 12/10/8 Plecy Podciąganie na drążku 3serie max Martwy ciąg 12/10/8 Biceps Uginanie ramion z hantlami 12/10/8 SOBOTA wolne NIEDZIELA Klata+barki+triceps (lżejszy trening) Klatka Wyciskanie płaska 12/10 Wyciskanie skos [...]

witam. posiadam: 5 butli propa phenom 1ml/100mg 2 trena ace z androxen 1ml/100mg 1 testo mixa z phenom 1ml/350mg chce poleciec tak: 1-7 tren 0,9ml e2d 1-8 mix 1ml e6d 1-8 albo 1-9 prop 1,5ml e2d wychodzi ze mixa będe bił razem w szczykawie co 3 strzał. tam w mixie jest 100mg propa. i teraz niewiem czy odejmowac te 100mg z propa bo jest w mixie [...]

[...] zwana też modlitewnikiem. Magnezja (chalk) - proszek nakładany na ręce wcelu uniknięcia poślizgu i pewniejszego chwytu gryfu sztangi lub sztangielek. Maksymalne powtórzenia (max out) - maksymalny ciężar, z jakim można wykonać jedno pełne powtórzenie w danym ćwiczeniu. Napięcie spoczynkowe mięśni ( muscle tone) - stan pobudzenia mięśniowego w [...]

[...] sobie taki schemat cwiczen, staram sie z niego wywiazywac 1. rozgrzewka - bieg w miejscu, skippingi, stretching (zajmuje mi ok. 5-7 min) 2. podciaganie na drazku (2 x max) 3. pompki z waskim rozstawem rak (4 x max) 4. pompki z szerokim rozstawem (4 x max) 5. brzuszki (2 x 30) 6. cwiczenie na 'wioslarzu' (4 min - bede stopniowo zwiekszal co [...]

testosteron propionat 2x 100 mg/ml hcg 1x 5000 U.I COLMID Testosteron chciałem kuć co drugi dzień przez 6 tygodni kiedy hcg w połowie trzy tygodnie po jednym strzale na tydzień po 1000 u.i.? i kiedy clomid ? Za rozpisanie, góry wielkie dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 82 Wzrost: 189 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 [...]

Witam. JEstem po 10 strzale test. Prolo. 100mg e3d. + 4 tygodnie meta(phoenix lab) 25mg ed. Wydaje mi sie ze meta lewa..bo jakos nie poczulem jej działania.. ale co do testa..Hm tez jakos slabo idzie.PRzytylem moze z 2kg i okolo 1cm w lapie. Moze 100 mg e3d to za malo? zwiekszyc na 200? albo moze 100mg e2d? Doradzcie mi proszę.. zeby jeszcze [...]

[...] od otrzymania próbek. 4. Uczestnik otrzyma numer konta zaraz po dograniu wszystkich szczegółów (odpowiednia ilość testujących, produkty na miejscu...) 5. Na wpłatę czekam max 5 dni od momentu wysłania danych potrzebnych do wykonania przelewu, jeżeli kwoty nie otrzymam od zainteresowanej osoby automatycznie zostanie wznowiona akcja w [...]

[...] 7 powt, 70kg 3. wycikanie sztangi wąsko na płasko - 4 serie, 8 powt, 64kg 4. rozpiętki hantalmi na płasko - 3 serie, 10 powt, 2x12.5 kg 5. rozpiętki na maszynie - 2 serie, max powt wtorek: 1. uginanie ramion ze sztangą prostą - 4 serie, 10 powt 2. prostowanie ramion na wyciągu - 4 serie, progresja 12,10,8,6 powt 3. zginanie ramion z hantlem do [...]

[...] chyba pozostaje taki jaki był na masie : Push I 1. Przysiad 5 x 10 progr 2. Wyciskanie leżąc 5 x 10 progr 3. Wyciskanie sztangielek siedząc 4 x 12 progr 4. Dipsy tric 4 x max 5. Wspiecia stojąc 4 x 20 Pull I 1. Podciaganie na drązku nachwytem 4 x max 2. Uginanie leżąc 4 x 12 progr 3. Wiosłowanie nachwytem 4 x 12 progr 4. Uginanie ze sztangą 4 [...]